新しい年を迎えて早1ヶ月。暖冬とは言われますが、冷え込む日は外出も億劫になりますね。スポーツ施設に勤めていると、雨が降ろうと雪が降ろうと、変わらずノルマをこなしホカホカした笑顔で帰られるご高齢の方をお見受けします。そういう方の姿は勿論お歳は…

年末29日にスタジオでの練習を納め、昨日東京のスタジオで気持ちあらたに練習をスタートさせました。今年も楽しみながらヨガの勉強、練習に取り組んでいきたいと思います。2020年1月の教室は6日（月）からとなります。恒例のドネーションクラスは15日（水）…