梅雨明けしたらやりたかったこと。 ブランケットの洗濯。 スタジオブランチの練習で使う道具のファブリックはこまめに洗濯しています。 わが家の洗濯機に入れるだけなのでとても気楽で気軽。 シャヴァーサナで身体を包むブランケットもこれで夏仕様にチェン…

有機食材や時短ミールキットの個人向け宅配「Oisix（オイシックス）」を始めてみました。始めたきっかけ、続けている理由は次の３つ。 ①帰宅時間が遅くなった当たり前ですが、帰宅時間が押すほど晩ごはんの支度は億劫に。帰宅が18時を過ぎる私、子どもを21時…

スタジオ風景、レッスン風景の撮影を行いました。 ふたたびの緊急事態宣言、 生活の糧とリズムを突然取り上げられてもストレスを感じないコツは、手に残ったものを見てみること。 あたりまえですが「時間」は何にでも姿を変えます。 昨年の暇を持てあました…

ドネーションヨガクラス、皆さんからの寄附の行方が決まりましたので今回はご報告兼ねたブログです。広くて素敵な会場を借りたり、たまには贅沢に託児スタッフを呼んだり、みんなで使うヨガ備品を買ったり、これから参加する人たちに繋げていく目的で集めた…

今年最初に読んだ本▪️「ウイルスから体を守る」根来秀行著／サンマーク出版……………2020年 私が最後に受けたヨガレッスンは呼吸法の90分。動きがないのできっと冷えるだろうと少しばかり厚着で臨んだのですが、始まるや否や予想外の出来事に驚きました。〈急激…

朝食を10品目のスムージーとパンにしてから1年経ちました。実家で使われなくなったミキサーを引き取ったことがきっかけです。昨年は娘にうつされた人生初のインフルエンザに寝込みはしたものの、回復後は殆ど風邪もひかず私にとっては珍しい1年となりました…