先週の親子リトミックに引き続き、今日はマタニティ＋お母さんのヨガクラスを開催しました。子ども達のエネルギーの波は予想通り激しく大きく、インストラクトの難しさを大いに感じました。慌ただしく落ち着かないなかでも参加した皆さんがうまく自分と付き…

本日、稲城市矢野口防災センターにて親子リトミックを開催しました。体調不良につき、あいにく参加出来なかった3組様が申し訳なさそうに連絡をくれました。 子どもの近くにいると遠慮すること、罪悪感を持つことが日常的にあるものです。 どうか気にせず、親…

育児が始まってヨガはもちろん自分に十分な時間を割けなくなりました。 ここ最近のイヤイヤモード、家から出られない日も増えました。 呼吸法も神経系を安定させるポーズも分かっていながら不眠気味というのはガッカリです。 育児中の方なら皆通る道なんです…