8月のヨガクラス 〜 ブランケットも衣替え 〜

梅雨明けしたらやりたかったこと。

ブランケットの洗濯。

スタジオブランチの練習で使う道具のファブリックはこまめに洗濯しています。

わが家の洗濯機に入れるだけなのでとても気楽で気軽。

シャヴァーサナで身体を包むブランケットもこれで夏仕様にチェンジ。

気持ちよく練習に取り組めますように。

8月の練習のテーマは「陰と陽の動き（夏こそ呼吸や瞑想にチャレンジ）」です。

生命力が溢れる季節です。

汗をたくさん掻いて飲食も勢いまかせになりがちですね。

そんな時は少しブレーキをかけて静かなペースに戻す時間も必要かも知れません。

練習のなかで「静」と「動」の変化を感じてみましょう。

レッスン予約はメールからお願いします。

1レッスン（80分）1650円（税込）

3回チケット           4500円（税込）

yoga.studio.branch@gmail.com