いよいよ6月からヨガクラスを始めます。2ヶ月お休みをしました。気づいたことも色々あり、歩みを止めることも無意味ではないな、と感じました。• やはりヨガは身体にも心にもよい• 毎日練習するのはよくない、定められた休息日には意味がある• シリアスだけ…

5月になりました。日差しの質がガラリと変わりましたね。さて、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。私はzoomでのヨガ配信、（自分の）オンライン受講の準備を整えはしましたが、この1年忙しく勉強してきたアレコレを復習、練習する毎日に落ち着きました。と…