産後ヨガのクラスを開催しました。お母さんたちのリクエストは、『母乳育児で疲れやすいものの、肩凝りや背中の張りをやわらげたい』『お腹まわりやお尻を引き締めたい』どのお母さんにも目指す理想の体調や体型があるものです。一方、出産という大仕事を終…
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