年内最後の特別ドネーションクラス、studio Branchヨガ納め『リストラティブヨガと瞑想の会』でした。参加者全員で今年の振り返りをシェアしたのち、ヨガと瞑想を交えながら来年の姿を思い描くワーク。ここ3〜4年で実際に私が体験したWSや、ヨガ、瞑想のク…
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